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    十個易被誤解的飲食常識(1)

    現在有許多的人喜歡看關于養生飲食的知識,但是錯誤的知識卻讓人對飲食有了誤會,許多人以為自己是營養健康專家,不吃這、忌吃那,實際上可能你的這些理解都是不正確的?!?


        1.食辣對胃有害?事實上,正好相反。

      辣食,例如辣椒和芥菜,不僅能夠殺死病菌,還可以促進肝臟和膽囊的正常工作?!?/P>

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